“My purpose is to allow people to move closer to actually being creatures of free choice”

Feldenkrais-Einzelstunden werden als FI - “Functional Integration” (Funktionale Integration) bezeichnet. 

In einer FI Lektion findet eine unmittelbare nonverbale Kommunikation mittels präziser Berührungen und Bewegungen statt. In personalisierten Einzelstunden kann ich sehr spezifisch auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klient:innen eingehen. 

Selbst hoch versierte Musiker:innen, Tänzer:innen und Athlet:innen haben im Verlauf ihrer Ausbildung oft nur wenig Erfahrung darin gesammelt, ihre eigenen Bewegungen innerlich zu beobachten. Oft geht der Weg über langes und kontinuierliches Training von motorischen Fähgikeiten, die grossteils unbewusst ablaufen. 

Als Feldenkrais Lehrerin bin ich darin geschult, Bewegungsabläufe und -muster zu beobachten und für diese jeweils funktionsbezogen den individuell optimalen Weg zu finden. Meine eigenen geschulten, fein abgestuften Bewegungen ermöglichen eine differenzierte Selbstwahrnehmung und schaffen so die Bedingungen zum Erlernen von neuen, effizienten und angenehmen Alternativen von bisher unbewussten Bewegungs- und Denkmustern. 

Dieser vielschichtige Lernprozess hilft sowohl hoch spezialisierte Tätigkeiten als auch Bewegungen und Handlungen in unserem alltäglichen Leben bewusster, leichter und angenehmer zu gestalten.

Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Alternativ- / Komplementärmedizin bis zu 75% der Kosten für Einzellektionen. 

Feldenkrais Einzellektionen werden in jedem Alter empfohlen. Es braucht keinerlei Vorkentnisse oder Bewegungsaffinität.